为了与同学们及时进行交流，通过邀请研究生学姐王泽琪进行分享和指导，帮助同学了解更多心理知识，学会正确看待生活中遇到的问题，同时进一步加强大学生心理健康教育工作，农学与农业工程学院心灵健康部于2号楼708教室举办“心灵相约，健康同行”——阳光心理大讲堂活动。
活动伊始，研究生学姐王泽琪结合了ppt内容，给同学们如何处理焦虑和设立释放压力的建议。一方面雪姐通过自身的小例子，让同学学会接纳自身，塑造阳光心态。另一方面，通过与同学们进行互动，了解同学们的心理发展状况,积极鼓励同学们树立自信，发现自己的闪光点，促进同学们的心理健康。最后，通过后续ppt片段，让同学知道如何做一个倾听者或表达者，学会与他人沟通交流，让同学们在与他人交流中拥有愉悦开朗的心境，积极乐观的心态。
此次“心灵相约，健康同行”——阳光心理大讲堂活动此次活动的举行，解决了同学们心中的疑惑和不解，帮助同学们调控自己的情绪，积极面对生活。赶走心中的大老虎，共同健康生活。有利于让同学们掌握基本的心理知识技能，让同学们掌握了更多的心理知识，懂得了如何缓解自己的压力，如何运用心理知识解决生活中的困难，以及用心理知识帮助其他的同学。
（审核 管玉静）
