“心如止水，心怀暖阳”阳光心理大讲堂”

为了帮助同学们管理好自己的情绪，促进学生心理健康的良好发展，使其以积极的心理状态去克服生活中的挫折与困难。也为今后的心理辅导工作奠定良好的基础，农学院心理健康部门于10月28日在2号楼708举办“心如止水，心怀暖阳阳光心理大讲堂”活动。

活动开展期间，管老师结合ppt的相关内容为同学们讲述了什么是情绪，情绪的调节方法，以及推荐相关调节情绪的书籍，在介绍的过程中，穿插着一些有趣的小游戏，帮助同学们可以更好的了解管理情绪的重要性，从而使同学们可以更好的思考处理情绪问题，也缓解自身的情绪带来的压力，在本次活动中，各位同学们表现活跃，积极回应管老师提问的互动问题和游戏，这对同学们的情绪调节产生了积极的影响。

本次主题讲座活动的举行，有利于帮助同学们管理好自己的情绪，提高同学们对学习环境的适应能力，最终达到培养大学生积极健康的心态，为后续心理健康工作的开展打下良好的基础。