春暖花开，万物复苏，新的学期已经到来，为解决同学们新学期的疑惑和迷茫，合理规划时间，解决同学们的“开学综合征”问题，让同学们更好、更快的投入到新学期的学习和工作中去，同时，加强师生交流，提高同学们的疫情防控意识。农学院心理健康发展部于3月3日举办“开学第一课”班级心理健康教育活动。
活动开始，马青山老师与同学们进行了沟通与交流，老师首先询问了大家的假期生活以及开学后的安排，了解了同学们新学期心理等各方面的情况。老师从学习、生活和心态等不同方面进行分析，引导同学们及时调整好状态，新学期应该确立好自己的学习目标，并提前做好计划和安排。同时，老师也强调同学们要及时调整好自己的心态，避免出现“开学焦虑”的问题，通过心理游戏、听歌等方式减轻自我压力，积极做好心理调节。最后强调同学们要慢慢调整好自己的日常作息规律，减少“熬夜”现象，讲究个人卫生，注意疫情防护安全。
本次活动让同学们对新学期的新生活有了更好的安排，让同学们以更加积极的心态投入到日常的学习和生活中去，促进了同学们心理健康教育的发展。宇宙山河烂漫，生活点滴温暖。愿同学们都能如星河般熠熠发光。
