为改善同学们的心态，掌握更多心理调试的方法，让同学们以理性的目光正确看待此次疫情，引导同学们正确认知自我，缓解紧张情绪，调整自我心态。因此，农学院心理健康发展部在6月6日邀请了以宋文平学姐为主讲人，以“疫情后的心理调适”为主题的心理讲座。

在活动开始后，由主讲人宋文平学姐发起群课堂，开始本次心理讲座。通过对活动的全程跟踪，了解同学们疫情期间的心理变化，对同学们进行点对点的心理疏导，缓解同学们紧张焦虑等其它的负面情绪，解决疫情过后的应激反应和心理困扰，保持积极向上的学习心态，正确地接纳自己，用科学的方式做好心理防护。同时培养大学生的健康心态，共同学习并守护心理健康。至此，对活动进行反思。宣传环节很重要，需要各班宣传委员的配合，能够及时下达。另外，针对线上活动，有关活动通知的下达环节要通过多途径，因为不能确定所有有参加活动资格的同学能够及时加入活动qq群。

最后，秉着有错就改，有不足就改进的原则，在活动结束后，要向同学们征集建议，想出改善的办法。针对此次活动，同学们并没有提出什么缺点与不足。心理健康发展部将在“培养大学生的健康心态，共同学习并守护心理健康”的路上，越走越远，越走越好。